過剰な皮脂分泌のケア、経験と失敗あれこれ

7月 15th, 2020

あなたは、小鼻の皮脂のお手入れをどうされていますか?

元々は混合肌であったわたしですが、二十代の頃から小鼻周辺の皮脂分泌量は過剰でした。

週一で鼻の皮脂をとるためのパックをしても、毎度パック一面に皮脂が張り付いてくるほどでした。

アラサー以降も皮脂の量は減少してきたものの、ベタつきは変わらず。。。もっぱら、あぶらとり紙を用いてのケアをしていたんです。

また皮脂分泌の過剰な部分は夜の洗顔を頑張りましょう。

夜になると時間があるために、小鼻を中心にした洗顔を入念にしていました。

よく泡立てたフォームを使い、むにゅむにゅと鼻周辺部位を洗うのです。

だいたい時間にして、15分程度は洗うようにします。鼻周辺、額、顎周辺の肌も皮脂の分泌が過剰に働くのでよく洗うようにします。

お湯で洗い流してから、冷水で洗い流すとさっぱりと仕上がります。

方法は簡単です。コットンを使った保湿ケアを心がけます。

時間のある夜にはコットンを使用した保湿ケアが最適。

一枚のコットンにローションを加えて、肌に塗布していくという方法もひとつですが、

数枚のコットンとガーゼにローションを浸したローションパックをしていきます。

目元、口元、小鼻周辺にはコットンを置いて、ゆっくりとした保湿を試みていきます。

テレビを見ながら、音楽を聞きながら、ながらができます。

これは約、20分くらいあればできるお手入れです。保湿は最も大事なケアです。

間違ったと思ったケアもたくさんありました。

皮脂を取り除くために、あれこれと方法を経験しましたが、指で毛穴の皮脂を押し出す、消しゴムのような化粧品で毛穴の上から消そうとする、粘着性の強いパックで毛穴の汚れをとること、どれもこれもいまいちでした。

毛穴のケアは、皮脂がつまって酸化する以前にどうにかしておくべきものです。

その方法は、できれば洗顔でこまめに過れをおとす、保湿で毛穴をちじめるということがいいようです。

すでに酸化してしまった皮脂においては、強引にでもパックで剥がしとるしかないですが、後の鎮静も忘れずに。

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顔より首の肌質が気になっています。鳥肌が立っているみたい。

6月 30th, 2020

子供の頃から、首の肌質が鳥肌のようになっていて、気になっていました。年齢を重ねると、と言っても20代後半の頃からですが、いくつか小さな黒いポツポツまで出来始め、コンプレックスを抱えていました。老人性イボ(脂漏性角化症)です。

皮膚科に行ってとっても、また次から次へとできてきます。肌のやわらかいところにできるようで、体にもできています。

レーザーでとってもらうのですが、レーザーがきちんと深くまであたらないのか、あまり先生が上手ではないのか分かりませんが、取り切れずにシミのように、体のはイボは浅く残っている状態です。

しかもかなりの数です。首のイボは小さいので、レーザーでキレイにとれました。でもまた次のができています。年齢の出やすい首とよく言いますが、それは本当で徐々にたるんでくるのが分かります。

だから私の悩みには更にたるみが加わってきたのです。美容皮膚科でたるみ用のレーザーを受けたこともありますが、私にはあまり効果はありませんでした。下を向いた時、首のたるみってわかりやすいですよね。

人それぞれかも知れませんが、私にはストレッチが効くようです。リラックスヨガで首回りのストレッチをすると、血液の流れがよくなりむくみがとれて、スッキリ見えるようになります。

それは一時のことで戻ってしまうのかもしれませんが、続けることで状態のキープはできると思っています。話をまた肌質に戻します。これだけ多くの悩みを抱えていた私の首ですが、ここ一年くらいで改善されつつあるのです。

それはある美容液との出会いです。資生堂のアルティミューンという美容液が優れもので、あれだけ過去に努力とお金をかけても改善されなかった肌質を、徐々にではありますが、きれいにしてくれました。

チキン肌は少し目立たなくなり、ぱっと見では普通の肌に見えます。触るとまだツルツルではないです。今後も使い続ければ、更にきれいな肌になれると信じています。

化粧品で肌改善ができるのです。レーザーを当てるのもいいですが、毎日毎日愛情込めて肌のお手入れをしてあげることが大切だと思います。
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スキンケアで注意していることは肌の負担を減らすこと

6月 24th, 2020

スキンケアで注意していることは主にクレンジングなどで肌をこすりすぎないことです。

若い頃はあかすりが好きで銭湯に行くとあかすりサービスをよく利用していました。

「肌をこするとキレイになる」という意識が最近までかなり根強く残っていたので「肌をこすることは悪いこと」という考え方になるまで時間が必要でした。

あかすりサービスは今でも銭湯に行くと人気のサービスで主に中高年層が利用しています。その方達の肌を見ると、シミの数が少なく肌がもちもちで美肌の持ち主と言っても過言ではないくらいなので、今でも肌をこすっても良いんじゃないかと思う気持ちもあります。

肌をこすることが良いのか悪いのかたまに訳が分からなくなることがあります。

でも、クレンジング剤は肌に良い物じゃないんですよね・・・。洗顔料もクレンジング剤と同じで肌に有益なものではない。

そういうものを使っているときに肌をこするのは肌の中に悪いものを誘導しているようで少し危険だと思うのです。

あかすりサービスの場合はこういったものは使わずあかすりタオルで肌をこすって垢を出していきますから根本的に違うと言えば違うのです。

クレンジング剤を使ってると完璧にメイクを落としたくて必要以上にマッサージしたくなります。メイクが肌に残っていることの方がクレンジングによる摩擦より悪いという意識があるので、もう少しもう少しとマッサージを続けてしまっていましたが、最近は手のひらで顔を覆ってクレンジング剤を温めることでメイク落ちをよくしています。

へたなマッサージで肌の負担を増してしまうより、クレンジング剤を温めた方が、早くメイクが緩みキメの中に入り込んだ化粧品もスルッと落ちていきます。

マッサージが上手でも肌をこすることはあまり良いことではない気がしますよ。

こするくらいなら顔の筋肉を動かして血液循環を改善した方がどこにも負担がなく引き締まった顔に変えることができそうな気がします。

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脱毛(除毛)計画

6月 19th, 2020

私が毛深いことに気がついたのは、小学生の時。小学四年生の体育の時間、夏場で半袖の体育着の袖から出ている私の腕を見た、クラスの男の子が周りに大勢のクラスメイトがいるにも関わらず「〇〇毛深っ!!」と叫んだ。

小さい子供は純粋だからか、時に本当に残酷なものだ。周りからも馬鹿にされて、私は、心の底から傷ついた。それ以来どんなに暑くても夏場は長袖の上着を着た。もちろん先生から注意されたこともあったが、私にとってはクラスメイトにバカにされた傷が深過ぎて先生の言うことなんて耳に入らなかった。友達と遊びに行く時も長袖。

プールでさえもラッシュガードを着ていた。中学に上がり、カミソリを使うようになったものの、私はカミソリを使ってもすぐに新しい毛が生えてきてしまい、部活に勉強と多忙な日々の中で多くの時間をカミソリでの脱毛処理にさくことはできなかった。

その上、不器用な私は度々腕を切ってしまうのだ。その後、私は友人の紹介で全身脱毛の存在を知り、母に頼み込んで有名美容サロンの無料診断へと行った。しかし、結果は私の期待とは裏腹だった。とにかく料金が高額だったのだ。

月2000円の私のお小遣いではとても何とかならない金額だった。それから6年間は学校の制服もほとんど半袖は着ないで過ごした。どうしてもの時には、全身脱毛クリームを使ったりもしたが、とにかく手間と時間がかかる。しかも、敏感肌の私はすぐに肌が荒れてしまい赤く腫れてしまうのだ。本当に困ったものだ。そして、大学生になりある程度自分での収入も出てきたこの頃。自宅で使えるハンディ脱毛機があるということを知った。セールになっていたこともあって思い切って3万円。

買ってしまった。使ってみると全く痛みもなく、簡単に出来る。

しかも、1週間に1回で済むためとても手軽だ。アルバイトや勉強の合間にできる。始めてからまだ、3週間。そこまでの効果は感じられないが、心なしか毛が生える周期が長くなった気がする。除毛クリームや脱毛関連が出ているがどれがいいのかわからない。だからチャレンジして自分に合うものさがし。現時点では、ハンディ脱毛機。これから、露出の増える夏に向けて自宅で完全脱毛ができればしめたものだ。

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乾燥肌からモチモチ肌へ 私のスキンケアルール3つ

6月 14th, 2020

スキンケアでまず一番最初にすることといえば洗顔。毎日、流れ作業のように何気なくやっている洗顔だからこそ、間違った方法でやっているとお肌が荒れてしまうかも。

私は、長年毛穴トラブルと乾燥肌に悩まされてきましたが、その解消法は意外にもとっても簡単でお金もかからない方法だったんです。

毎日の小さな積み重ねで簡単に潤いのある肌がゲットできたら言うことなしですよね。
これからそのルール3つをご紹介します!

ルール1、水温
顔を洗うときの水温気にしていますか?顔のお肌は手よりも薄いです。手で触って温かいと思うような温度では顔には熱すぎるのです。
水温が熱すぎても冷たすぎてもダメ。
熱すぎるとお肌に必要な皮脂まで洗い流してしまい、余計に乾燥が進んでしまいます。
一方、冷たすぎる水では小鼻の周りなど油っぽい部分については、べたつき感が残ったり、冷たいことですすぎが少なくなり汚れが落としきれない可能性が出てきます。

ちょうど良い温度は体温より少し低めのぬるま湯です。適温は30℃から33℃と言われたりしますが、毎回温度計で計るのは面倒ですよね。
なので、手のひらの感覚でOK!
両方の手で水をすくって手よりも少し冷たいなと感じる程度が適温です。

そして、ついついやりがちなNG行動がシャワーの水を直接顔にあてて洗顔料を流す行為。刺激が強く、乾燥を助長させてしまいますので避けましょう。

ルール2、時間
洗顔時間は泡を顔に乗せてから10秒!
泡を乗せてから顔にずっと置いておくだけで乾燥は進みます。
よく泡立てた洗顔料で皮膚を強くこすらないことは当然ですが、顔を洗っている時間にも気をつけてみてください。

小鼻やおでこなどべたつきが気になるところに泡をのせ、中心から外への順番で泡を広げていくと一番乾燥しやすい頬も洗いすぎることがないのでおススメです。

ルール3、保湿
本来お肌は排泄器官。乾燥するからといって過剰に塗るのはよくありません。
用量を守って手のひらに乗せ、少し両手でなじませて温めてから顔へ。

ここでも摩擦はNGなので、手は動かさず押し込む感じで顔全体に馴染ませます。

このたった3つだけのルールを始めて半年が経ったころお肌がモチモチしてることに気づきました。
お金も時間もかからず簡単な方法ですが効果は抜群です。

毎日の積み重ねでお肌の土台を強くしていきましょう!

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繰り返す肌荒れ・ニキビには、シンプルを極める

6月 14th, 2020

私の肌の悩みは、肌荒れやニキビを繰り返すことです。

薬によって生理を止めていたころは肌荒れが落ち着いていたので、生理を再開させてからはニキビができるようになりました。

そのためホルモンバランスが大きく関係しているとは分かりつつも、スキンケアでどうにかしようと奮闘していました。

悩みを解決すべく、プチプラやデパコスなど、いくつものスキンケア用品を試してきました。

お金はかかる一方で、「こんなにお金を出したのによくならない」という思いが出てくると、気持ちも沈んでいきますし、他にもっといい物はないかと探し続ける毎日でした。

あるとき、「スキンケアはココナッツオイルのみ」という情報を聞いて、試してみることにしました。

劇薬ではないので、目に見えて劇的によくなることはないのですが、大容量なのに安いし、ココナッツオイル100%なら肌に悪い物は入っていなくて安心だし、もうこれでいいかも。と思うことができたので、今現在も使い続けています。

保湿の面で心配していましたが、全くかさつくことなく使うことができています。

デメリットとしては、朝ココナッツオイルを塗ると、顔がてかてかしてしまうことです。そんなときはパウダーをはたけば問題ないですが、塗る量を気をつけなければなりません。

 洗顔料についても、今までたくさんのものを試してきましたが、ココナッツオイルを使用するようになったときに、洗顔も、添加物が入っていない安心できるものを使いたいと思うようになりました。

そこで、無添加の固形石けん「シャボン玉石けん」を使い始めました。使用感で気になる点は特にありません。

 クレンジングは、できるだけ使わなくてよいように、洗顔料だけで落ちる日焼け止めなどを使用しています。どうしても使わなければならないときは、ココナッツオイルを使用しています。

 しかしこれだけではニキビは改善されませんので、ニキビ改善のためには肌のターンオーバーを早めることが大切だと考えています。
そのためにレチノールAクリームを週に2回ほど塗っています。皮膚科でもらっているゲルも塗っています。

 これだけいろいろ頑張ってみても、生理前はどうしても何個もニキビができてしまうことがあります。
でも、特にレチノールAクリームなどは効果がでるまでに時間がかかりますので、長期的に見ていく必要があると考えています。
塗り始めて3ヶ月くらいたちましたが、少しずつ良くなってきているように思います。
あれこれ試したくなることはあると思いますが、自分が納得できるスキンケアを見つけたら、しばらく続けていくのがよいと考えて、現在も頑張っています。

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安心のスキンケアブランドのファンケル化粧品

6月 10th, 2020

私の肌の悩みは敏感肌で乾燥しやすく少しアトピーの肌があります。そこでいろいろな化粧水と乳液を試してきましたが中にはかゆくなってしまうものがありました。

またぶつぶつと肌にできてしまうものもありました。そこでいろいろ試して発見したのがファンケルの無添加FDR Rシリーズ乾燥敏感肌ケアラインです。刺激に弱かったり痒みが出てしまったり、しみてしまう。肌が赤くなってしまう安定しない。そんな乾燥敏感肌のための化粧品ということでした。

防腐剤フリーです。敏感肌は、皮脂膜とセラミドが不足している状態です。セラミドと言うのは水分保持に欠かせない成分です。このバリア機能低下によってかゆみを引き起こし、肌が赤くなってしまう事が繰り返し起こるようになります。なので、不足している皮脂膜やセラミドを補うことにより乾燥、炎症を引き起こしにくくなります。

ファンケルは角層免疫力というものに注目しています。敏感肌の方は角層免疫力が低下状態です。この角層免疫力を補うことによって刺激から肌を守ります。バリア機能が低下している乾燥敏感肌には、肌を必要以上に洗いすぎない。そして保湿が何より重要ということです。

ファンケルにはセラミド24というセラミドの中でも皮膚のセラミドに近い構造をしております。保湿作用が高いのが特徴です。そしてセラミド誘導体とアセチルヒドロキシプロリンという成分も入っており、セラミド合成をサポートしてくれます。マルチトールは水分保持の機能をアップしてくれる成分です。

またスキンバリア成分というのが入っております。敏感肌に対してファンケルが独自に開発した成分で、高い保湿効果があります。他にもグルコシルトレハロースという紫外線と乾燥からを防ぐ成分、トリプルガード成分という紫外線ケアの成分と甘草成分誘導体と言う肌荒れから防いでくれる成分も入っております。

これらの成分によって、敏感乾燥肌に効くようになっております。化粧水はとろみのあるテクスチャーでとても保湿力を感じます。乳液も他のブランドよりとろみがあるのが感じられます。化粧水乳液だけでも肌が潤います。こちらの製品で肌荒れを起こした事はありません。

逆に肌が調子悪い時こそ、このファンケルの化粧品を安心して使えます。他の化粧品と違って目安となる使用期限が書かれているのが嬉しいです。容器も使い切れるよう小さめの容器で工夫されています。もう10年以上使っておりますが、これからも使っていきたい商品です。

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ゆらぎ肌の私が気をつけているスキンケア法

6月 4th, 2020

最近は暑くなったり朝晩は冷え込んだりと季節の変わり目でお肌の調子が悪い方も多いのではないでしょうか。

私も季節の変わり目は本当にお肌が揺らぎやすく、いつもと同じスキンケアをしてもどうも調子が良くならないことが多々あります。
また時々できてしまう吹き出物もコンプレックスの一つです。

そんな私が気をつけていることはまずクレンジング。
オイルやバームタイプなど様々なものが出ていますが、肌の調子が悪い時は必ずクリームタイプのクレンジングを使うようにしています。

オイルやバームタイプに比べるとクレンジングの威力は落ちますが、まずゆらいでいるお肌にそんなにがっつりとしたメイクをするのは気が引けますよね。

なのでメイクも日焼け止め、下地を中心にコンシーラーを少しのせるか、BBクリームやCCクリームをのせるかぐらいのメイクで済ませています。

アイメイクもウォーターブルースタイプのマスカラではなく、お湯で落ちるものにしておけば、クリームタイプのクレンジングでも十分です。
私がよくつかうのはちふれのウォッシャブルコールドクリームです。

こちらのものはアルコールフリーでお肌にも優しく、毛穴にも効くととても話題の商品です。
もうこの商品を使って2年ほどになりますが、クレンジングのせいでお肌の調子が悪いということはありません。

だたこちらの商品、使い方を間違ってしまうと完全にメイクを落とすことができず、お肌に汚れが溜まったままになってしまいます。

注意としてお風呂場での使用はおすすめできません。
湿気に弱いのか、上手くメイクとなじまずに汚れが落ちないのです。

私がいつもしている使い方は洗面台でクリームをさくらんぼ大ほど取り、お肌にのせます。

そこからメイクとなじませるようにして、くるくると円をかくようにマッサージしていきます。

そうするとクリームが少し重たくなった感じがし、お肌を滑るのに手が引っかかるような感触が出てきます。

それでもまだマッサージし続けると、急にスルッとオイル化したように手が滑っていくのが感じ取れます。
ここまできたら、手を水かぬるま湯で濡らし、オイル化したクリームとなじませていきます。

そうするとオイル化していたクリームが乳化します。
完全に乳化したら洗い流していきます。

メイクはしっかり落ちているのに乾燥せずにもちっとやわらかなお肌を感じることができると思います。
夏でも気が抜けない乾燥をこのクレンジングで防ぎましょう。

毛穴が目立つ乾燥肌で悩んでいる方へ

メイクに目覚めた私

5月 28th, 2020

女性雑誌を多く読むようになってきたこの頃、メイクに対する関心がこれまで以上に強くなってきた。大学生になったことも有る。

これまでは、10分程度でできる簡単な最低限のメイクしかしてこなかったが、もっと本格的にメイクをしてみようと思い立ったのだ。

いざ、インターネットで色々と調べてみると、幅広いブランドの化粧品を値段や口コミ、さらにはどのような肌質の人に合っているかなど、細かい事まで詳しくまとめているサイトがある。

個人のブログでは、たくさんの写真を使ってメイクの仕方が説明されていたり、Instagramでもメイクの仕方の説明動画が上がっていたりする。

そして、アプリを使えば、カメラで自分の顔を映して実際に化粧品をつけた後のシミレーションなんかもできるようになっているのだ。

ほんの十数年前には、携帯のカメラでまるでプリクラのような写真が撮れるアプリが出たと大騒ぎしたが、今では外出しなくても自宅で化粧品をテスターできるようになった。

これなら、他の客が使ったテスターを使うことに抵抗があるような人でも手軽に化粧品を試すことができてとても便利だ。

そして、なんといっても最近は中高生でも買えるようなお手軽な価格でかなりのクオリティーの化粧品が買える。大人でも愛用できるようなファンデーションやアイライナーが500円~1000円程度の価格で買えてしまうのだ。マニキュアやリップ となると300円前後で買えてしまうものも多くある。

もちろん、何品かは自分のお気に入りのブランドで揃えたい化粧品もあるが、これまで試したことない色のアイシャドウやリップなど少しお試し程度に買うときは大抵ドラッグストアで手軽に変えてしまう程度の化粧品で充分だ。マニキュアはめったにしないので私はすべて、300円程度のもので揃えている。

私にとっては、高価なマニキュアを数本揃えるよりも、安いマニキュアでもいいから多くの色があった方が嬉しい。

やはり、お手軽な価格でメイク道具が手に入るようになったためなのだろうか、最近では小学生の子供でも休日にはメイクをする子が出てきているらしい。小学生向けの雑誌なんかでもメイクの仕方が紹介されていることもあるようだ。
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口臭予防のトラブルについて

5月 19th, 2020

なんとなく自分の口のニオイが気になりだしたときに、
商品名は伏せておきますが市販の口臭予防商品を使い出しました。

数週間使い続け口臭が少しマシになったのかなって思い始めた時、ある異変に気づきました。

今回はそのときの症状や改善方法を紹介したいと思います。

それはいつも通り歯みがきの後のマウスウォッシュをした後のことでした。

手で鼻と口を覆って口臭チェックをしながら鏡を見てなんとなく舌を出した時でした。

なんと舌の表面が黒くなっていたのです。

口内だけでもいろいろな病気があるといいいますが何か病気にでもなったのかスゴク心配になりました。

舌の病気?自分ではマシになったと思っていた口臭が実は悪化していたのでは?なんて考えこんでしまいネットで検索したみました。

調べてみるとどうやら【黒毛舌】というものでした。
世間一般にあまり広く浸透していない症状のようで「こくもうぜつ」と読みます。

黒毛舌は黒もしくは黒褐色に変色するケースが多く、
黒ずんで毛が生えているのではないかと勘違いしてしまうような見た目になるのでそう呼ばれています。

その原因を調べてみると

①うがい薬の使用
②体調不良
③抗生物質の服用
④タバコの吸い過ぎ

なんてものがあげられていました。

たばこは吸わないし、病気の治療なんかで薬の投与なんかなし。
なので①のうがい薬の使用と②の体調不良が原因なんだとすぐにわかりました。

黒っぽい舌苔の正体は主にカンジダ菌というカビ菌の繁殖が関係していると言われています。
カンジダ菌は通常であれば、口腔内でそれほど繁殖することないといわれています。

しかし殺菌性の強いうがい薬を使い続けると、
口腔内のバランスが変化してしまい舌の上でカンジダ菌が繁殖することもあるとのこと。

また、体内で繁殖することは通常であれば滅多にないカンジダ菌。

でも体調がすぐれず体の免疫システムが弱まると繁殖してしまうケースがあるようです。

当時は残業続きで疲れもたまっていた事にプラスして口臭が気になるあまりマウスウォッシュの過度の使用。

このようなことが原因で黒毛舌を引き起こしたようなので体調がよくなるまでマウスウォッシュの使用を控えて様子を見る事にしました。

しばらくして体調も良くなりましたがマウスウォッシュが自分に合っていないのかもしれないと思い、

比較的刺激の少ないマウスウォッシュをネットで見つけて使用していますが今のところ黒毛舌は出ていません。

私が今使っているマウスウォッシュの詳しい情報は

【ノッシュの効果・口コミに嘘ないの!?|最安値で購入した私のレビュー】

のサイトで確認できます。気になる方は1度見てください。

肌を綺麗に見せるにはクレンジングにお金をかけろ?!

5月 15th, 2020

肌を綺麗に見せるというとトーンアップクリームやコンシーラー、ハイライトなどがよく挙げられますが、コスメで上から重ねても根本は消えていません。

根本から改善しようとするにはスキンケアを重視することが大切です。

ただ、闇雲に化粧水をつけたり乳液をつけたりしたところで肌の水分と油分のバランスはとれないのでなにを重視するかによって使うべきスキンケアを変える必要性が
あります。

そもそも、水分がないと顔に脂が滲みでてきますし、反対に油分がないと乾燥して肌が粉をふくこともあります。
どちらにせよお化粧は上手くのりませんし、時間が経つにつれて崩れ方も汚くなってしまい、肌がくすんだように見えてしまいます。

デパートの肌診断において私の肌は最悪で水分も油分もたらず、毛穴は開いていました。

とりあえず毛穴を閉じることが優先である、そのためには角質から溶かさないといけないとBAさんが仰ったのでクレンジングを変えました。

当時の私は拭き取りクレンジングを使用しており、仕事から家に帰ってお風呂はまだ面倒だけどとりあえず化粧だけ落としたいときに非常に便利かつ安いので利用していたのですが、どれだけクレンジングをコットンにヒタヒタに染み込ませたところで肌への摩擦がかなりあるので肌荒れ、乾燥の原因に繋がっていました。

また、落ち切ったと思っていてもアイシャドウや小鼻の溝に埋まったコンシーラーなど落ちていない部分も多々ありこうすると肌荒れだけでなく毛穴までも埋まってしまうので総じて良くありません。

これを改善すべく少々面倒ではありますがお風呂でバームタイプのクレンジングにしたところ、するんと綺麗に落ちるのにW洗顔が不要、そして何よりお風呂をでた際のつっぱり感がありませんでした。

クレンジングには拭き取りやバーム以外にもミルクやオイルなどもありますが、バームが1番肌に負荷がなく優しく扱える上に綺麗に落ちるのでコストパフォーマンスで見るとあまり良くないかもしれませんが、クレンジングだけで顔のトーン、肌荒れ等が改善されるので悩んでいる方に非常にオススメです。

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お肌トラブルについて。

5月 15th, 2020

肌トラブルで悩まれています。
40代になってからお肌がカサカサで乾燥気味。どんなスキンケアをすればいいのか・・・。
さっそくですが、肌の荒れができる原因と解決方法について考えていきましょう。

・肌荒れがもたらされるしたわけとは
季節の移り変わる時期においてのカサつきや、健康状態がよくない時期、心とからだともに疲労している時などに生じる肌トラブル。乾燥やゴワつき、粉ふき、面皰、赤み、ヒリつきやかゆみなど、その肌異変はいろいろですが、状況も様々です。

・肌トラブルをよくするコツはあるの?
では、発生してしまった肌トラブルを改善する方法はあるのでしょうか。肌のお手入れでは肌荒れをよくすることはできないが、日ごろよりきちんとしたスキンケアに気をつけ、肌のバリア作用を保つことで、肌荒れしづらいお肌の状態を保つことはできますよ!

・洗顔・クレンジングの改善
まずは、洗顔やクレンジングのやり方について再確認をしてみるべきです。日々の洗顔では、汚れた状態をしっかりと落としつつ、お肌に過剰な刺激がかからないよう行うことが重要。
石けんや洗顔料はよく泡立て、泡で素肌を包みこむようにしてキレイにすると、指の圧力を肌に伝えることなく洗い流せます。すすぎはぬるめのお湯で、泡が残らないよう細かく洗浄しましょう。洗顔後はきれいなタオルで、こすらず押えるようにして、水分をやさしく吸収させましょう。
クレンジング剤は、用量が多くないとお肌への摩擦が大きくなります。適正な量をお顔に広げ、指先で渦巻きを描くようにお化粧となじませてからササッと洗い流しましょう。指先には力を入れず、どちらにしても軽いタッチをキープ。つい加減せずにこすり洗いしてしまいそうなアイメイクや口紅などの強めのメイクは、リムーバーで前もって落としておきましょう。

お肌のケアは手抜きをするとスグお肌に影響がでてしまいます。5年後、10年後を考えてしっかりと美肌をキープしていきましょう!
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時間をかける余裕がない私が実践しているスキンケア法

5月 4th, 2020

私は物心がついた頃からかなりの乾燥肌でした。
一般的には小学生低学年くらいの頃は、女の子でも化粧水をつけるなどのスキンケアはしていないと思います。
しかし、私はその頃からすでに乾燥肌がひどく冬場などは粉をふいたような肌になっていました。
なので、その頃からすでに顔を洗った後に化粧水や乳液を簡単につけるなどのスキンケアを行っていました。
もともとがそれほどの乾燥肌なので、もちろん今でも肌の乾燥はひどく、常にいろいろと気を付けています。
子どもができた今は、スキンケアに時間をかける余裕がないことも多いですが、それでも保湿にだけはできる限り気を付けています。
特にお風呂上がりは、体をまだ完全に拭けていない状態であっても、顔を保湿することを優先しています。
また、顔だけでなく、デコルテのあたりや乾燥しがちな手足などにもすぐにボディクリームを塗るようにしています。
いくら顔だけを保湿しても他の部位の水分が足りていないと、そこにどんどん水分をとられて結果顔も乾燥してしまうそうです。
なので、お風呂上がりは服を着る前に全身を保湿しています。
肌の乾燥の他にも、目の下のクマにも幼い頃からずっと悩んでいます。
私は肌の色素が薄めということもあって、クマがどうしても目立ってしまう体質です。
睡眠不足でない元気な時であっても、「今日寝不足?」とか、「体調悪いの?」などと周りから声をかけられることも珍しくありません。
冬場などの寒い時期は、特にひどいです。
体温が低くなると目立ってしまうようなので、特にひどいなと感じる日は、朝メイクをする前に温めるようにしています。
方法としては、目元に当てる専用の温熱ピローを使用しています。
使用前に数秒電子レンジで温めるだけなので準備も簡単だし、適度に暖かくてリラックスもできるのでとても気に入っています。
これを使用すると劇的というほどではありませんが、若干クマも薄くなるように感じています。
また、その上で目の下はクマを消すための専用のコンシーラーを使ってメイクしています。
私にとってはメイクの時の必需品です。
パーフェクトニードルの効果を実感する

偶然見つけた最凶美容法

4月 30th, 2020

先日、すごく偶然になかなか効き目を感じるお肌の美容法を発見しました。

誰でもできる簡単な方法・・・と言いたいところなんですが、中には苦手な人もいるかもしれません。

お肌のトラブルの多くは、毛穴のつまりが原因の場合もあるというのは納得できるのではと思います。

皮脂やら角栓だとかがつまってるんだとか。

このつまりのせいで、炎症したりニキビになったり黒ずみになったり、
皮膚呼吸がイマイチになったりしがちですね。

この毛穴のつまりを取るために、洗顔したり吸引的なケアをしたりするのが一般的。

ですが、このつまりを取るのに突拍子もない方法を紹介します。

それは激辛スープを飲むこと。

激辛スープじゃなくても、担々麺でもトムヤンクンでも麻婆豆腐でもいいです。

こういうのを食べるとめちゃ汗をかくじゃないですか。

もちろん、顔からも汗が吹き出します。

すると、毛穴の中に詰まってた皮脂やらなんやらが汗で内側から押し流されされるのです。

外から洗ったり吸引したりするよりも、内側から追しだされるので奥の方から綺麗になるという寸法です。

どのくらい辛いと効果的に顔から汗が出せるかは人それぞれなので、
そこは各自うまく調整してくださいw

「辛い」だけじゃなく「熱い」「多い」というのもポイントなので、
スープ的なものが適しています。激辛鍋でもOK。

激辛からあげとか激辛スナックとかはイマイチ効果的じゃない感じです。

辛いのがまったくダメという人には難しい美容法ですが・・・。

じゃあ辛いのが大好物という人にとったら美味しいわ綺麗になるわで最高の美容法じゃないかと思ってしまいそうですが、
そうは問屋がおろしません。

そんなに辛い物好きな人がそこそこの辛さの鍋を食べたところで汗もかかないという
逆の悩みもでてくるのです。

なんかそれだったら半身浴でもして汗をかいた方がいいのではという気がしないでもないですが、
どうも汗を出した後のお肌の感触が激辛後の方がいいんですよね。

多分、お風呂やサウナだと汗が詰まり物質をスルーして流れてるんじゃないかと私は睨んでいます。

まあ試してみる価値はあると思いますので、ぜひやってみてくださいね(^ω^)
ブライトUVクリームの効果はいかに?

ずっとニキビ肌だった私。これをやったら改善されました!

4月 23rd, 2020

私は学生時代から常にほっぺやあご回りなど、顔にニキビができていました。
しかし、色々と対策をすることで今ではかなり改善されて、友人にも「肌質変わったねー!」と言われるくらいニキビが出来なくなりましたので、悩んでいる方の参考になれば嬉しいです!
・自分の肌質をきちんと知る
私は乾燥性敏感肌で、自分の肌に合わない化粧品を使うとすぐに赤くなったり、ニキビが出来てしまう肌質です。しかしメイクを始めたばかりの学生の頃は自分の肌質のことなど気にもせず、自分の周りで流行っている、とにかく人気の化粧品を手あたり次第試していました。その結果自分の肌に合わず常に肌荒れを起こしている状態だったのですが、当時はそのことに気が付かず、自分は体質的にニキビ肌なんだなぁ、位にしか思っていませんでした。もし今肌荒れに悩んでいる方が居ましたら、使っている基礎化粧品、ファンデーション等のメイク用品を見直してみることをオススメします!私は敏感肌用の基礎化粧品、ずっとつけていても安心なミネラル系のファンデーションに変えることによってかなり改善されました。もし化粧品を色々と変えてみてもあまり改善が見られないようなら、一度皮膚科の先生に診てもらってくださいね。
・食べるものに気を付ける
私の場合ですとポテトチップス等スナック菓子を多く食べると翌日頃には大きなニキビが必ず出現します。自分が何を食べたら肌の調子が悪くなるのか、チェックしといた方が良いかと思います。脂っこい食べ物には要注意です。
・恋をする、恋人を作る
恋をすると、その人から綺麗って思われたい!という状態になりますので、普段より自分の見た目に気を遣うようになりますよね。男性は思った以上に女性の肌を良く見ていますし、恋人とはいつも距離が近いため自分の肌を良く見られてしまいます。恋人から「お肌綺麗だね!」と言ってもらえるよう頑張りましょう。色んな化粧品をチェックしてみたり、たまにお店のビューティーアドバイザーさんに化粧のことで相談したりすると良いかと思います。

以上、私がニキビ肌を改善することが出来た方法になります。
ご参考になれば嬉しいです。
リフィーユプラスプロ

ながら美容は、やっぱりフェイスマスクがオススメ!

3月 11th, 2020

忙しく過ごす現代人にとって、時間は大切なものです。
スキンケアやコスメでもオールインワンやBBクリームなど時短や手間を考えて作られた商品が人気です。
そんな時短アイテムが好きな方に是非、活用して頂きたいのがフェイスマスクです!

フェイスマスクは、美容しながら読書やインターネット、家事なども出来るので便利ですよね。
その中でも私がオススメするながらフェイスマスク活用は、ずばり、髪のブロー時です。
ドライヤーを使う際はどうしても、温風が顔にも当たり乾燥してしまいます。

せっかくお風呂で、洗顔し綺麗にピカピカになったのに、そのあとドライヤーの風に当たってしまってカピカピになってしまったら勿体ないですよね。
そこで、フェイスマスクです!ブロー中にパックをしていれば、顔が乾燥する事はありません。
しかも、洗顔後の顔は水分の吸収率が高いので、マスクの美容成分が肌に入っていきます。

髪に温風を当てていると火照ってきて、夏場は特に汗をかきそうになりますが、
顔にパックを当てていれば、ひんやり気持ちよく、丁度良いクールダウン効果にもなり、ピッタリです。

それに、ブロー中のながら作業にはフェイスマスクが違う面でもオススメと言えます。
ブロー中はドライヤーの音が聞こえているので、なかなか他のながら作業ができません。
例えば、音楽を聴いたりテレビを見たりするのも音が聞こえないとあまり意味がないですし、

ブローしているという事は、両手が塞がっている事も多く、ネットサーフィンも出来ませんし、手を使うながら作業ができません。
鏡の前にいる事も多いですし、ながら作業が出来ない事が多いと思います。
そんな面でも、フェイスマスクは便利です。ブローしながら美容効果が捗ります。

ちなみに、フェイスマスクの中で特にオススメなのは厚めタイプのマスクです。
温風が当たっていても、乾くことがなく肌にしっとりとフィットしているからです。
その中でも、ルルルンシリーズは種類も豊富で、どれも厚めで、ひたひた&たっぷりの美容成分がとても魅力的です。

お値段もリーズナブルなので大変コスパが良く、毎日使いに最適です。
肌や気分によって種類を変える事も出来て、飽きがきません。
個包装のものもありますので、旅行の際も持ち運べてとても便利です。

このように、フェイスマスクを髪のブロー時にながら美容として利用するのはとてもオススメです。
その際は是非、厚めタイプのフェイスマスクを使用してみてください。

ニキビケアに欠かせない愛用の化粧品

小学生の頃から、ずっとニキビが顔にできやすく、とても悩んでいました。そんなとき、ある化粧品を母から教えてもらいました。
それを使うようになってから、あんなに悩んでいたニキビが、徐々に改善されるようになりました。
大人になった現在も、ニキビはよくできるのですが、以前と比べると、本当に少なくなってきています。

その化粧品は、ニキビケアが主なのですが、それ以外にも、日焼けや肌あれなど、総合的な肌悩みにも効果があります。
現在は名称が変わっているのですが、小学生当時に私が使っていたものは、クロロフィルの「グリーンパスタ」という、ベースにもパックにもなる化粧品でした。
夜寝る前に、それを気になる部分にすりこむように薄く伸ばして、使っていました。

そうすると、翌朝には、大きかったニキビが小さくなり、ほとんど治っていました。毎回使うたびに、とても感動したのを覚えています。
それくらい、ニキビが治るのが、本当に早くなります。そして、その化粧品を使い続けることで、ニキビができにくい肌になります。

また、日焼けをした後に塗ると、肌の調子がよくなり、治るのも早いです。
その化粧品と、その化粧品を教えて使わせてくれた母に、とても感謝しています。これからも、その化粧品を使い続けていきたいと思います。

今流行りの無印コスメ使ってみた!

今話題になっている無印のスキンケアシリーズ、1度も使ったことがないので試しに導入液を購入してみました。
化粧水の前に顔に塗るだけで化粧水の浸透力が高まるというものです。
使用した感じは、ほぼ水のようなもので匂いも色も特にありませんでした。

そのあとにいつも使用している化粧水を塗りました。使用直後はとくに何もなにも感じませんでした。乳液、クリームも普段通りに使用しました。
この商品の特徴は岩手県釜石の天然水を使用し、無香料・無鉱物油・無着色・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリー
ということでしたので敏感肌の私も安心して使用できました。

朝起きるといつもカサついていたのですが、翌日の朝はカサつきがいつもより気にならないような感じがしました。
劇的な変化ではありませんが、少しうれしくなりました。化粧水や乳液も同じ無印で揃えて使用してみたいと思います。
また、パッケージもシンプルで洗面所がスッキリする感じが気に入りました。